"Gli Appennini sono per me un pezzo meraviglioso del creato. Alla grande pianura della regione padana segue una catena di monti che si eleva dal basso per chiudere verso sud il continente tra due mari (....) è un così bizzarro groviglio di pareti montuose a ridosso l'una dall'altra; spesso non si può nemmeno distinguere in che direzione scorre l'acqua."
J. W. Goethe, Viaggio in Italia (1786 - 1788)
Titolo: corso automassaggio in dolce attesa
pubblicato il: 30/12/2016




 

Guida all’automassaggio

Rivolto a tutte le donne in gravidanza

 

Consigli su come affrontare al meglio gonfiore,stress e prepararsi al travaglio!

Ciclo di 5 incontri,uno alla settimana,

al costodi € 60.00 totali

 

si svolgeranno presso la palestra di Pianoro e 

saranno seguiti da  Vanessa Montarulo, 

massaggiatrice qualificata in tecniche naturali e psicomotricista infantile.

     Presenza di una psicologa e dietista

     negli ultimi incontri.

 

     per info e prenotazioni chiamare

       Vanessa 392-7603493


                                   Programma:

 

1º incontro- consigli sulle attività motorie ed esercizi di respirazione per la gravidanza.

Automassaggio del piede dei punti rilassanti.

 

2º incontro- massaggio della pancia e massaggio col partner, posizioni yoga per il travaglio ed esercizi per il perineo.

 

3º incontro- preparazione al travaglio con meditazione e canto carnatico con tecniche analgesiche naturali per il parto.

 

4º incontro- consigli con la dietista su alimentazione in gravidanza, allattamento e svezzamento.

 

5º incontro- consigli della psicologa Patrizia Porro su come creare il rapporto nella pancia, interpretazione del pianto e depressione post-parto.

 

 

Responsabile degli incontri:

Vanessa Montarulo, massaggiatrice qualificata,

psicomotricista infantile e giovane mamma.

Chiamare per info e prenotazioni 392-7603493